날씨가 덥거나 입맛이 떨어지는 날에는 밥상을 차리는 것부터 고민이 되곤 합니다. 이럴 때 냉장고에 시원하고 아삭한 열무김치가 있으면 밥이나 국수처럼 간단한 메뉴도 한결 먹음직스럽게 준비할 수 있어요. 오늘은 부담 없이 다양한 음식에 곁들이기 좋은 ‘맛장군 열무김치, 2kg, 1팩’을 중심으로 활용 방법을 정리해보겠습니다.
‘맛장군 열무김치, 2kg, 1팩’ 여름 밥상 활용법
입맛 없을 때 생각나는 열무김치
열무김치는 계절을 크게 가리지 않고 즐길 수 있지만 특히 따뜻한 날씨에 더욱 생각나는 반찬입니다.
부드러운 밥과 함께 먹으면 열무 특유의 아삭한 식감이 더해지고, 적당히 익은 김치는 새콤한 풍미까지 느낄 수 있어요.
반찬을 여러 가지 준비하기 어려운 날에도 김치 한 가지가 있으면 밥상이 훨씬 간편해집니다.
계란프라이나 김, 두부처럼 집에 있는 재료 몇 가지만 곁들여도 한 끼를 어렵지 않게 준비할 수 있죠.
‘맛장군 열무김치, 2kg, 1팩’처럼 넉넉하게 준비해두면 평소 반찬뿐 아니라 여러 가지 간단한 요리에 활용하기에도 편리합니다.
명절이 다가오면 선물 자체만큼 신경 쓰이는 부분이 바로 포장입니다. 평범한 상자나 봉투도 작은 장식 하나만 더하면 분위기가 달라지는데요. 이번에는 ‘한가위 색동 띠지 전통무늬 추석 고급스러운 마감종이 30p + 스티커 30p 세트’처럼 추석 선물을 깔끔하게 마무리할 때 활용하기 좋은 포장 아이템을 살펴봤습니다.
한가위 색동 띠지 전통무늬 추석 포장 세트
추석 선물 분위기를 살리는 한가위 띠지
명절 선물을 준비하면서 포장까지 화려하게 꾸미려면 생각보다 손이 많이 갑니다.
이럴 때 ‘한가위’ 분위기가 담긴 ‘띠지’를 활용하면 기존 포장을 크게 바꾸지 않고도 명절 느낌을 더할 수 있어요.
특히 상자나 답례품 포장 위에 둘러주는 방식이라 비교적 간단하게 사용할 수 있다는 점이 눈에 들어옵니다.
추석 선물은 여러 개를 한꺼번에 준비하는 경우도 많은 만큼 복잡한 장식보다는 통일된 느낌으로 정리할 수 있는 포장재가 실용적입니다.
‘추석’ 답례품이나 가족, 친척, 지인에게 전달할 작은 선물을 준비하고 있다면 이런 마감 아이템을 함께 살펴봐도 좋겠습니다.
부모나 조부모, 형제자매가 질병이나 장애로 일상생활이 어려워 청년이 간병과 가사, 병원 동행까지 맡는 가정이 있습니다. 가족을 돌보느라 본인의 학업과 취업, 건강관리를 미뤄왔다면 가족돌봄 아동·청년 지원을 확인해 보시기 바랍니다.
2026년부터 위기아동청년법에 따라 가족돌봄 아동·청년을 발굴하고 지원하는 제도적 기반이 강화됐습니다. 13세부터 34세까지는 청년미래센터를 통해 상담과 밀착 사례관리, 장학금·주거·취업지원 등을 연계받을 수 있으며, 기준 중위소득 100% 이하인 경우 자기돌봄비 200만원을 지원받을 수 있습니다.
가족돌봄청년 지원 한눈에 보기
구분
내용
지원대상
질병·장애 등으로 도움이 필요한 가족을 돌보는 아동·청년
청년미래센터 대상
13~34세 가족돌봄 아동·청년
자기돌봄비
200만원, 1회 지원
소득기준
기준 중위소득 100% 이하
주요지원
상담, 사례관리, 돌봄·교육·금융·주거·법률·취업 서비스 연계
신청방법
청년ON 온라인 신청 또는 관할 청년미래센터 문의
지역 운영상태
기존 4개 지역 운영, 2026년 하반기 전국 확대 추진
문의
보건복지상담센터 129 또는 지역 청년미래센터
가족돌봄청년은 누구인가요?
가족돌봄 아동·청년은 장애, 정신질환이나 신체질환, 약물 문제 등으로 도움이 필요한 가족에게 간호·간병이나 일상생활 관리를 제공하고 있는 아동과 청년을 말합니다.
같이 사는 가족을 돌보는 경우뿐 아니라 병원 진료 동행, 약 복용 관리, 식사 준비와 청소, 가족의 행정업무를 사실상 책임지는 경우도 상담 대상이 될 수 있습니다. 본인이 가족돌봄청년에 해당하는지 애매하다면 스스로 제외하지 말고 청년미래센터에서 초기상담을 받아보는 것이 좋습니다.
자기돌봄비 200만원 지원 대상
청년미래센터는 13~34세 가족돌봄 아동·청년에게 밀착 사례관리를 제공합니다. 이 가운데 기준 중위소득 100% 이하로 확인된 대상자는 자기계발, 건강관리와 심리회복 등을 위한 자기돌봄비 200만원을 한 차례 지원받을 수 있습니다.
단순히 가족과 함께 살거나 집안일을 돕는다는 이유만으로 자동 지급되는 지원금은 아닙니다. 가족의 돌봄 필요성과 청년이 실제 담당하는 돌봄 내용, 소득요건 등을 상담과 심사를 통해 확인합니다.
자기돌봄비는 어디에 사용할 수 있나요?
자기돌봄비는 가족을 돌보느라 미뤄왔던 청년 본인의 성장과 회복을 지원하는 목적입니다. 청년미래센터 담당자와 자기발전 또는 자기돌봄 계획을 세우고, 개인에게 필요한 분야에 사용할 수 있도록 지원합니다.
자격증 취득과 취업 준비 등 자기계발
건강검진, 운동과 건강관리
심리상담과 정서 회복
학업이나 진로 준비에 필요한 활동
본인의 일상 회복에 필요한 계획
인정되는 구체적인 사용 범위와 증빙 방식은 담당 센터의 안내를 따라야 합니다. 지원금을 받기 전에 원하는 사용처가 인정되는지 확인하는 것이 안전합니다.
지원금 외에 받을 수 있는 도움
가족돌봄청년 지원은 200만원 지급으로 끝나는 사업이 아닙니다. 담당자가 청년과 가족의 상황을 확인하고 필요한 공공·민간 서비스를 연결합니다.
분야
연계 가능한 지원 예시
돌봄
일상돌봄서비스, 장기요양서비스 등 가족 돌봄 부담 완화
교육
국가장학금과 민간 장학금 정보 연계
주거
LH 공공임대주택 등 주거지원 안내
취업
청년도전지원사업, 청년성장프로젝트 등 연계
금융
재무·채무와 국민연금 관련 지원 안내
법률
마을변호사 등 법률상담 연계
정서
심리상담, 자조모임과 관계형성 프로그램
가족돌봄 확인서란?
가족돌봄 아동·청년 가구는 청년미래센터가 발급하는 가족돌봄 확인서를 통해 돌봄 대상 가족에게 필요한 일상돌봄서비스와 장기요양 시설급여 등을 연계받을 수 있습니다.
확인서는 모든 청년에게 온라인으로 즉시 발급되는 서류가 아닙니다. 센터가 가구 상황과 돌봄 필요성을 확인한 뒤 발급하므로 담당자 안내에 따라 절차를 진행해야 합니다.
청년미래센터는 어디에 있나요?
정부는 2026년 하반기에 가족돌봄·고립은둔 청년 지원체계를 전국으로 확대하고 있습니다. 다만 공식 청년ON 공지에서 2026년 8월 27일 현재 운영 중이라고 안내한 센터는 인천, 울산, 충북과 전북 4개 지역입니다.
지역
대표 연락처
인천
가족돌봄팀 032-874-7700
울산
052-242-1700
충북
1551-1259
전북
가족돌봄팀 063-901-1339
9월부터 전국 확대가 추진되고 있지만 지역별 개소 시점과 접수 준비상태가 같지 않을 수 있습니다. 위 4개 지역 외 거주자는 보건복지상담센터 129 또는 거주지 시·도에 관할 청년미래센터가 개소했는지 먼저 확인하시기 바랍니다.
본인 명의 휴대전화가 없어 온라인 신청이 어려우면 오프라인 신청서와 개인정보 동의서를 관할 청년미래센터에 제출할 수 있습니다.
준비할 서류
공식 청년ON 안내에 따르면 온라인 신청 완료 후 다음 서류가 필요합니다.
개인정보 수집·이용 및 제3자 제공동의서
필요한 경우 신청 권한 위임장
위임 신청 시 위임자와 수임자의 신분확인 서류
센터가 추가로 요청하는 가족관계·소득·돌봄 관련 자료
파일은 PDF, JPG, JPEG 또는 PNG 형식으로 제출할 수 있으며 동의서와 신청서에는 서명이나 기명날인이 필요합니다. 소득 확인과 돌봄 상황 심사에 필요한 추가서류는 개인별로 달라질 수 있습니다.
신청 전 확인할 사항
나이가 13~34세 범위에 해당하는지
가족의 질병·장애 등으로 실제 돌봄을 담당하고 있는지
자기돌봄비를 신청한다면 기준 중위소득 100% 이하인지
현재 거주지역을 담당하는 청년미래센터가 개소했는지
다른 기관에서 비슷한 자기계발비를 받고 있다면 중복이 가능한지
제출서류에 서명 또는 기명날인이 빠지지 않았는지
자주 묻는 질문
가족돌봄청년이면 모두 200만원을 받나요?
아닙니다. 사례관리 대상자로 확인된 뒤 기준 중위소득 100% 이하 등 자기돌봄비 요건을 충족해야 합니다.
부모가 아니라 조부모나 형제자매를 돌봐도 되나요?
도움이 필요한 가족을 실질적으로 돌보고 있다면 상담을 받아볼 수 있습니다. 가족관계와 돌봄 정도는 센터가 개별적으로 확인합니다.
직장에 다니는 청년도 신청할 수 있나요?
취업 여부만으로 신청 가능성을 단정할 수 없습니다. 다만 자기돌봄비는 가구 소득기준을 적용하므로 소득조사를 받아야 합니다.
전국 어디서나 지금 바로 신청할 수 있나요?
정부는 2026년 하반기 전국 확대를 추진하고 있지만 지역별 센터 개소와 접수 시점이 다를 수 있습니다. 청년ON 또는 129에서 현재 거주지역의 운영 상태를 먼저 확인해야 합니다.
200만원은 매년 받을 수 있나요?
2026년 정부 안내 기준으로 자기돌봄비는 200만원을 한 차례 지원합니다.
마무리
2026 가족돌봄청년 지원은 가족을 돌보느라 자신의 미래를 준비하기 어려웠던 13~34세 아동·청년에게 상담과 사례관리, 각종 복지서비스를 연결하는 제도입니다. 기준 중위소득 100% 이하라면 자기계발과 건강·심리회복을 위한 자기돌봄비 200만원도 지원받을 수 있습니다.
다만 전국 확대 과정에 있어 지역별 청년미래센터의 개소와 신청 일정은 다를 수 있습니다. 먼저 청년ON에서 거주지역 센터를 확인하거나 보건복지상담센터 129에 문의한 뒤 신청하시기 바랍니다.
아동복지시설이나 위탁가정의 보호가 종료된 뒤 홀로 생활을 시작하는 자립준비청년에게는 경제적 지원뿐 아니라 생활정보와 사람 간 연결도 중요합니다. 특히 청년 지원기관이 적고 교통이 불편한 인구감소지역에서는 필요한 도움을 제때 찾기가 더 어려울 수 있습니다.
보건복지부와 월드비전, 네이버 해피빈 등 7개 기관은 2026년 9월 3일 인구감소지역 자립준비청년의 안정적인 생활과 관계 형성을 돕는 신규 민관협력 사업 ‘온:청년’을 발표했습니다. 올해 300명을 선정해 생필품과 기프트카드가 담긴 안부박스, 자립정보와 온라인 교류 프로그램 등을 제공합니다.
2026 온:청년 사업 한눈에 보기
구분
내용
사업명
온:청년
시행연도
2026년 신규 사업
주요대상
인구감소지역·인구감소관심지역에서 생활하는 자립준비청년
지원규모
자립준비청년 중심 300명
물품지원
생필품과 상품권·기프트카드 등으로 구성한 안부박스 2회
정보지원
자립에 필요한 생활정보 안내와 안부 확인
관계지원
온라인 안부 담벼락 운영
캠프
희망하는 자립준비청년·예비 자립준비청년 100명 대상
신청기간
2026년 9월 6일 현재 세부 모집 공고 미발표
확인처
전국 자립지원 전담기관 및 보건복지상담센터 129
온:청년은 어떤 사업인가요?
온:청년은 자립준비청년이 독립 과정에서 겪을 수 있는 사회적 고립과 관계망 부족을 완화하기 위해 만든 사업입니다. 현금이나 물품만 전달하는 방식에 머무르지 않고, 청년이 서로 안부를 나누고 필요한 정보를 얻으며 사회와 관계를 이어갈 수 있도록 설계됐습니다.
네이버 해피빈과 월드비전이 공동 주관하고 보건복지부, 한국토지주택공사(LH), 서울올림픽기념국민체육진흥공단, 유한킴벌리와 아성다이소가 역할을 나눠 참여합니다.
누가 지원 대상인가요?
공식 발표에 따르면 우선 지원 대상은 인구감소지역과 인구감소관심지역에서 생활하는 자립준비청년입니다. 이 가운데 300명을 선정해 안부박스와 생활정보, 관계형성 프로그램을 지원할 예정입니다.
자립준비청년은 일반적으로 아동복지시설이나 가정위탁 보호를 받다가 보호가 종료된 청년을 말합니다. 다만 온:청년의 정확한 연령 범위, 보호종료 시점, 현재 주소지 기준과 우선순위는 세부 모집 공고에서 확인해야 합니다.
스포츠 프로그램인 온청년 캠프는 자립준비청년뿐 아니라 예비 자립준비청년도 포함해 희망자 100명을 대상으로 운영할 예정입니다.
인구감소지역과 관심지역은 무엇인가요?
인구감소지역은 인구 감소와 지역 활력 저하 정도 등을 고려해 정부가 지정한 지역입니다. 인구감소관심지역은 인구감소지역에 해당하지 않지만 인구 감소 위험이 높아 별도로 관리되는 지역입니다.
온:청년 대상 지역의 구체적인 목록과 거주 인정 기준은 개인 모집 안내에서 다시 확인해야 합니다. 주민등록지만 볼지, 실제 생활지역이나 자립지원 전담기관 관할을 함께 인정할지는 9월 6일 현재 공식 발표에 포함되지 않았습니다.
어떤 지원을 받을 수 있나요?
1. 안부박스 2회 제공
선정된 청년에게 생필품과 상품권 또는 기프트카드 등으로 구성한 안부박스를 두 차례 전달합니다. 유한킴벌리와 아성다이소가 물품 지원에 참여합니다.
안부박스의 정확한 품목과 기프트카드 금액, 배송 시기는 아직 공개되지 않았습니다. 현금성 정액 지원 사업으로 단정하기보다 생활에 필요한 물품과 이용권을 함께 제공하는 프로그램으로 이해하는 것이 정확합니다.
2. 자립정보 안내와 안부 확인
물품을 전달하면서 주거, 금융, 취업, 건강과 일상생활 등에 필요한 자립정보를 안내하고 청년이 안정적으로 생활하고 있는지도 확인합니다. 도움이 필요한 경우 기존 자립지원 서비스나 지역 자원과 연결하는 역할도 기대됩니다.
3. 온라인 안부 담벼락
월드비전은 자립준비청년이 온라인에서 서로 소통하고 관계를 형성할 수 있는 ‘안부 담벼락’을 운영합니다. 거리가 멀거나 주변에 비슷한 경험을 가진 또래가 적은 청년에게 온라인 관계망을 제공하려는 취지입니다.
4. 온청년 캠프
서울올림픽기념국민체육진흥공단은 희망하는 자립준비청년과 예비 자립준비청년 100명을 대상으로 경남 진주시 스포츠가치센터에서 온청년 캠프를 진행합니다. 스포츠 활동을 매개로 또래 관계를 만들고 교류할 수 있도록 운영할 예정입니다.
5. 아동양육시설 환경 개선
LH는 인구감소지역에 있는 아동양육시설 2개소의 생활환경을 개선합니다. 이 지원은 선정 청년 개인에게 직접 지급되는 것이 아니라 해당 시설의 생활 여건을 개선하는 사업입니다.
신청은 언제, 어디에서 하나요?
2026년 9월 6일 현재 개인 모집 기간과 온라인 신청 페이지, 제출서류는 공식 발표에 공개되지 않았습니다. 현재 단계는 참여기관이 업무협약을 맺고 사업 시행 계획을 발표한 상태입니다.
보건복지부는 전국 자립지원 전담기관 등을 통해 청년이 사업의 도움을 받을 수 있을 것으로 안내했습니다. 지원을 희망한다면 현재 거주지 또는 관할 지역의 자립지원 전담기관에 연락해 온:청년 추천·모집 일정이 정해졌는지 확인하는 것이 가장 빠릅니다.
거주지가 인구감소지역 또는 인구감소관심지역인지 확인합니다.
지역 자립지원 전담기관의 연락처를 확인합니다.
온:청년 모집이나 기관 추천 일정이 있는지 문의합니다.
보호종료확인서, 주민등록 관련 서류 등 예상 증빙을 준비하되 공식 요구서류가 나오기 전 불필요한 발급은 피합니다.
월드비전과 보건복지부의 후속 모집 공고를 확인합니다.
신청 전 미리 확인할 사항
주민등록상 거주지가 대상 지역에 포함되는지
자립준비청년 또는 예비 자립준비청년 자격을 어떻게 증명하는지
안부박스 지원과 캠프를 각각 신청해야 하는지
300명 선정 시 기관 추천과 개인 신청 중 어떤 방식을 사용하는지
다른 민간 후원사업을 받고 있어도 중복 참여가 가능한지
물품 배송을 위한 주소와 개인정보 제공 범위
온라인 안부 담벼락 참여가 필수인지 선택인지
기존 자립수당과 다른 점
온:청년은 정부가 매월 지급하는 자립수당을 대체하는 제도가 아닙니다. 자립수당 등 기존 공적 지원에 민간기관의 물품, 정보와 관계형성 지원을 더하는 별도의 민관협력 사업입니다.
따라서 자립수당 수급 여부와 온:청년 참여 가능 여부가 반드시 같다고 볼 수 없습니다. 중복 참여 기준은 세부 모집 공고가 나오면 확인해야 합니다.
자주 묻는 질문
지금 바로 온라인으로 신청할 수 있나요?
9월 6일 현재 공식 온라인 신청창구는 발표되지 않았습니다. 자립지원 전담기관을 통해 후속 안내를 확인해야 합니다.
지원금은 얼마인가요?
정액 현금 지원액은 공개되지 않았습니다. 생필품과 상품권·기프트카드로 구성된 안부박스를 두 차례 제공한다고 발표됐지만, 상품권 금액과 물품 구성은 아직 확인되지 않았습니다.
수도권에 거주하면 신청할 수 없나요?
사업은 인구감소지역과 인구감소관심지역에서 생활하는 청년을 중심으로 합니다. 수도권 일부 지역도 정부 지정 여부에 따라 포함될 가능성이 있으므로 지역명만 보고 판단하지 말고 공식 대상 목록을 확인해야 합니다.
예비 자립준비청년도 모든 지원을 받을 수 있나요?
공식 발표에서 예비 자립준비청년은 온청년 캠프 대상에 포함됐습니다. 안부박스 300명 지원에도 포함되는지는 세부 공고에서 추가 확인이 필요합니다.
300명은 선착순인가요?
공식 발표에는 선착순이라고 적혀 있지 않습니다. 선정 방식과 우선순위, 추천 절차는 아직 공개되지 않았습니다.
마무리
2026 온:청년은 인구감소지역과 인구감소관심지역의 자립준비청년 300명을 중심으로 안부박스, 생활정보와 온라인 관계형성 프로그램을 지원하는 신규 사업입니다. 희망하는 자립준비청년과 예비 자립준비청년 100명을 위한 스포츠 캠프도 별도로 운영됩니다.
다만 9월 6일 현재 개인 신청기간과 선정기준, 제출서류는 발표되지 않았습니다. 지원 대상에 해당할 가능성이 있다면 관할 자립지원 전담기관에 온:청년 후속 모집 일정을 문의하고, 공식 공고가 나오기 전까지 지원금액이나 선착순 여부를 단정한 비공식 정보는 주의하시기 바랍니다.